第2回わくわくアカデミー「フレイル予防講座」のお知らせ

2025年6月9日 お知らせ

年齢とともに低下しがちな体力や気力＝「フレイル」を予防するための講座です💪✨

🗓 日時：7月10日（木）10:00〜11:00
🏢 会場：羽咋すこやかセンター 2階
👥 対象：赤十字奉仕団員および羽咋市民
👨‍🏫 講師：日本赤十字石川県支部森岡誠人氏
📌 内容：
・生活習慣病の予防
・フレイルとは？
・ストレッチ・レジスタンス運動の実践あり✨
👕 動きやすい服装・靴でご参加ください！

👥 定員：50名（申込先着順）
⏳ 締切：7月3日（木）

【申し込み方法】以下のいずれかでお申込みください。
📞 0767-22-9979
📧 office@hakuishien.com
（件名：わくわくアカデミー参加希望　名前・町名・電話番号をお忘れなく）
・公式LINEに登録済の方は、LINEに「わくわくアカデミー参加希望」と「名前・町名・電話番号」を添えてメッセージを送ってもらえればOKです。